Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Proteínové kešu tyčinky

Vedeli ste, že kešu orechy patria podobne ako napríklad avokádo medzi superpotraviny? Kešu obsahujú veľké množstvo horčíka – sú doslova horčíkovou bombou. Čo tak pripraviť si z nich jednoduchú a zdravú desiatu v podobe proteínových tyčiniek?

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 226 kcal
  • 17g bielkovín
  • 11g tukov
  • 15g sacharidov

Postup prípravy

Vo veľkej miske zmiešajte všetky ingrediencie. Z cesta vytvarujte 5 sušienok a nechajte ich aspoň na 40 minút vychladiť v chladničke.