Praženica s údeným lososom
Pridať k obľúbeným

Praženica s údeným lososom

7 min 5 min Jednoduché 1 porcie

Skúste si dať dnešné raňajky v škandinávskom duchu. Kombinácia lososa s vajcami nielen chuťovo prekvapí, ale s týmto receptom si v kolónke s denným príjmom bielkovín môžete hneď urobiť čiarku.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 440 kcal
  • 36g bielkovín
  • 23g tukov
  • 20g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

V miske vyšľaháme vajcia so soľou a mliekom.

Vaječnú zmes nalejeme na nepriľnavú panvicu a miešame 3 – 4 minúty, kým nebudú vajcia pevné, ale stále trocha krémové.

Hotové vajíčka posypeme najemno nasekanou pažítkou a podávame s plátkami údeného lososa a celozrnným chlebom.