Skvelým osviežením nemusí byť len limonáda. Takéto smoothie z pomaranča je šťavnaté, sladučké, nabité vitamínmi a má krásnu farbu. Príprava je rýchla a recept ako stvorený na slnečné leto.
Pomarančové smoothie
5 min
0 min
Jednoduché
1 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
307 kcal
15g bielkovín
7g tukov
46g sacharidov
Suroviny
- 1× stredný pomaranč (cca 300 g)
- 100 ml polotučného mlieka
- 1 lyžička medu
- 100 g odtučneného gréckeho jogurtu
- ½ lyžičky mletej škorice
