Plnené vajcia s údeným lososom a kôprom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 66 kcal
  • 5g bielkovín
  • 5g tukov
  • 1g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si väčší hrniec a priveďte v ňom k varu 1,5 l vody. Akonáhle voda začne vrieť, vložte do nej vajcia a varte ich 8–10 minút na strednom plameni. Keď budú uvarené, prudko ich schlaďte v studenej vode.

Následne si pripravte väčšiu misu. Vajcia ošúpte a rozkrojte na polovicu. Vyberte z nich žĺtky a vložte ich do pripravenej misy. Bielky dajte na tanier a zatiaľ ich odložte nabok na pracovnú plochu.

Nadrobno nasekajte 6 g kôpru a ten potom spolu s ricottou a tvarohom pridajte do misy k žĺtkom. Osoľte, okoreňte a všetko dôkladne vyšľahajte pomocou metličky. Akonáhle bude zmes vyšľahaná, pripravte si zdobiace vrecúško. Zmes do neho vložte a naneste do rozpolených bielkov.

Takto pripravené vajcia ozdobte natrhnutým údeným lososom a malou vetvičkou kôpru a podávajte.

Hotové vajcia môžete skladovať v chladničke najviac 1 deň.