Petržlenové pesto

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 73 kcal
  • 1g bielkovín
  • 7g tukov
  • 1g sacharidov

Postup prípravy

Petržlenovú vňať, vlašské orechy a píniové oriešky nasekajte nahrubo.

Cesnak utrite.

Následne presuňte nasekanú vňať, orechy aj utretý cesnak do vysokej mixovacej nádoby, pridajte parmezán a olivový olej a všetko rozmixujte ponorným mixérom do čo najjemnejšej konzistencie.

Výslednú zmes nechajte chvíľu vychladnúť a potom ju presuňte do sklenice.

Hotové pesto skladujte v chladničke, kde vám vydrží 4–5 dní. Môžete ho tiež skladovať v mrazničke a pesto si tak uchovať aj na zimné obdobie.

TIP

TIP: Pesto používajte do šalátov, cestovín, tostov alebo jednohubiek. Na 1 porciu postačia 2 lyžičky pripraveného pesta (2× 15 g).