Máte chuť na niečo dobré, chceli by ste však maškrtiť bez výčitiek svedomia? Prinášame tip na zdravú maškrtu, vďaka ktorej svojmu zdraviu iba prospejete. Tekvicové semienka totiž obsahujú množstvo cenných vitamínov a navyše majú nízku energetickú hodnotu.
Pečené tekvicové semienka so škoricou
22 min
12 min
Jednoduché
4 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
183 kcal
9g bielkovín
15g tukov
2g sacharidov
Suroviny
- 100 g sušené lúpané tekvicové semienka
- 1 lyžica kokosového oleja v tekutom stave
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička mletej škorice
