Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Pečená ovsená kaša

Pečená ovsená kaša

25 min 20 min Jednoduché 1 porcie

Zase kaša, ale trochu inak. Naozaj pečená, dobre čítate. Nesmejte sa a urobte si ju. Tak smelo do toho. Pečená kaša z ovsených vločiek dodá vašim raňajkám nový rozmer.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

718 kcal 24g bielkovín 37g tukov 65g sacharidov

Suroviny

banan, med, mandlove-platky, arasidove-maslo, mandlovy-extrakt, prasok-do-peciva, ovsene-vlocky, mandlove-mlieko

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 190 °C.

Banán roztlačte v miske vidličkou, pridajte med, mandľové plátky, arašidové maslo, vanilkový extrakt, prášok do pečiva a vločky.

Premiešajte, zalejte mliekom, preložte do menšej okrúhlej formy alebo misky a pečte cca 20 minút pri teplote 180 – 190 °C.

Podávajte teplé.