Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Pečená ovsená kaša
Pridať k obľúbeným

Pečená ovsená kaša

25 min 20 min Jednoduché 1 porcie

Zase kaša, ale trochu inak. Naozaj pečená, dobre čítate. Nesmejte sa a urobte si ju. Tak smelo do toho. Pečená kaša z ovsených vločiek dodá vašim raňajkám nový rozmer.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 718 kcal
  • 24g bielkovín
  • 37g tukov
  • 65g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 190 °C.

Banán roztlačte v miske vidličkou, pridajte med, mandľové plátky, arašidové maslo, vanilkový extrakt, prášok do pečiva a vločky.

Premiešajte, zalejte mliekom, preložte do menšej okrúhlej formy alebo misky a pečte cca 20 minút pri teplote 180 – 190 °C.

Podávajte teplé.