Palacinky z plechu

Name: Palacinky z plechu
Prep time: 17 min
Cook time: 20 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g celozrnnej špaldovej múky hladkej; 2 lyžičky kypriaceho prášku do pečiva; 2 lyžičky škorice (možno vynechať); 30 g medu; 250 ml polotučného mlieka (alebo iného rastlinného); 2× vajce veľkosti M; 30 g kokosového oleja v tekutom stave; 100 g čerstvých jahôd (nakrájať na kolieska); 100 g čerstvých čučoriedok (možno použiť aj mrazené)

37 min 20 min Jednoduché 4 porcie

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

360 kcal
13g bielkovín
13g tukov
43g sacharidov

Suroviny

200 g celozrnnej špaldovej múky hladkej
2 lyžičky kypriaceho prášku do pečiva
2 lyžičky škorice (možno vynechať)
30 g medu
250 ml polotučného mlieka (alebo iného rastlinného)
2× vajce veľkosti M
30 g kokosového oleja v tekutom stave
100 g čerstvých jahôd (nakrájať na kolieska)
100 g čerstvých čučoriedok (možno použiť aj mrazené)

Postup prípravy

Najprv si predhrejte rúru na 210 °C, pripravte si pečiacu formu (20 cm × 20 cm) a vyložte ju pečiacim papierom.

Do stredne veľkej misy dajte múku, kypriacipráškado pečiva a škoricu a premiešajte. Potom pridajte med, mlieko, vajcia a olej a metličkou vymiešajte na hladké cesto. Hotové cesto nalejte do pripravenej pečiacej formy a navrch naneste jahody a čučoriedky.

Pečte v predhriatej rúre 15–20 minút na 200–210 °C. Pred podávaním nechajte 10 minút odležať.

TIP

Podávajte s bielym jogurtom (3,5 % tuku).

Palacinky z plechu

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Suroviny

Postup prípravy

TIP

Výmena/reklamácia tovaru

Možnosti dopravy

Možnosti platby

Garancia vrátenia tovaru do 30 dní

Obchodné podmienky

Ochrana osobných údajov

Sledovanie objednávky

Vyberte možnosti