Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

24 min 14 min Jednoduché 15 kusov

Myslíte, že sušienky bez pridaného cukru nemôžu byť chutné? Vyvedieme vás z omylu. Tieto sušienky z ovsených vločiek sú osladené iba banánom a jablkom, takže zo sacharidov si nemusíte robiť vrásky.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

75 kcal 3g bielkovín 4g tukov 7g sacharidov

Suroviny

banan, jablko, kokosovy-olej, protein, med, vanilkovy-extrakt, ovsene-vlocky

Postup prípravy

Všetky ingrediencie okrem ovsených vločiek rozmixujte dohladka. Pridajte vločky a premiešajte.

Z cesta vytvarujte placky a rozložte ich na plech vyložený papierom na pečenie.

Pečte pri teplote 180 – 190 °C cca 12 minút.