Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu

Ovsené minipizze

30 min 20 min Jednoduché 12 kusov

Dneska vám prinášame zdravšiu verziu klasickej pizze. Prípravu našich ovsených mini pízz si užijú aj deti.

Recept

95 kcal 7g bielkovín 3g tukov 11g sacharidov

ovsene-vlocky, vajce, voda, tymian, paradajky, morcacie-maso, mozzarella, sol

Rúru vyhrejte na 200 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

Rozmixované vločky zmiešajte s bielkami, 2 lyžicami vody, soľou a tymianom.

Zo zmesi vytvarujte menšie kolieska a poukladajte ich na pripravený plech.

Plech vložte do rúry a pečte cca 5 minút pri teplote 180 – 200 °C.

Medzitým natrhajte šunku a nakrájajte mozzarellu na väčšie kúsky.

Po uplynutí uvedeného času minipizze vyberte, potrite kečupom a poukladajte na ne natrhanú šunku a mozzarellu.

Vráťte ich späť do rúry a pečte ešte 10 – 15 minút.

Upečené minipizze môžete ozdobiť niekoľkými lístkami čerstvej bazalky.