Maškrtíte radi? Potom pre vás máme ďalší recept na zdravé maškrtenie. Vyskúšate ho?
Ovsené blondies
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 66 kcal
- 1g bielkovín
- 3g tukov
- 8g sacharidov
Suroviny
- 100 g jemných ovsených vločiek
- 50 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
- 250 ml jablkovej výživy
- ½ lyžičky prášku do pečiva
- 3 lyžice agáve sirupu
- 2 lyžice kokosového oleja v tuhom stave
- 1 lyžica vanilkového extraktu
- 1× vajce
- 10 g nelúpaných mandlí (nahrubo nakrájať)
- 5 g lieskových orechov (nahrubo nakrájať)
- soľ