Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Nepečené avokádové kocky

Nepečené avokádové kocky

200 min 0 min Jednoduché 20 kusov

Pohostite návštevu dokonalým dezertom, pri jeho príprave sa zaobídete bez rúry. Budete prekvapení, aký je recept na nepečené čokoládové kocky s avokádom jednoduchý a chutný. A neobsahuje ani štipku múky. Na tanieri nezostane ani omrvinka.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

171 kcal 2g bielkovín 14g tukov 8g sacharidov

Suroviny

kokosovy-olej, horka-cokolada, med, banan, avokado, holandske-kakao, lieskove-orechy, vanilkovy-extrakt

Postup prípravy

V miske nad vodným kúpeľom rozpusťte kokosový olej, čokoládu a med. Misku dajte bokom.

Rozmixujte banán s avokádom a rozmixovanú zmes primiešajte k rozpustenej čokoláde.

Pridajte kakao, nasekané lieskové oriešky a vanilkový extrakt.

Hotové cesto nalejte do plastovej formy (15 x 15 cm) vyloženej papierom na pečenie alebo potravinovou fóliou. Povrch uhlaďte stierkou a dajte aspoň na 1 hodinu do mrazničky.

Po hodine vyberte z mrazničky, nakrájajte na 12 kociek a podávajte.

Ak kocky nezjete hneď, skladujte ich v chladničke – nemusíte mať obavy, už sa nerozpustia.