Rúru vyhrejte na 240 – 245 °C, pripravte si pekáč a vysteľte ho papierom na pečenie.
Do pekáča vložte na kolieska nakrájanú cuketu, nahrubo nakrájanú červenú cibuľu a ošúpaný strúčik cesnaku. K zelenine pridajte sušený tymian, olivový olej a soľ a všetko premiešajte. Takto pripravenú zeleninu vložte do rúry vyhriatej na 240 – 245 °C a pečte 12 – 15 minút.
Upečenú zeleninu preložte do väčšej misky a nechajte aspoň 8 minút vychladnúť.
Len čo zelenina mierne vychladne, pridajte k nej do misky smotanový syr, polotučný tvaroh, soľ a čierne korenie.
Všetko rozmixujte pomocou tyčového mixéra a potom podávajte.
TIP
Nátierka najlepšie chutí s kváskovou bagetou. Pred servírovaním nátierku zľahka pokvapkajte olivovým olejom a pridajte čerstvo namleté čierne korenie alebo najemno nakrájanú čerstvú rukolu.
Zdieľať:
Jarné týždne starostlivosti s Mandimu sú tu! 🌸
Jar je ideálny čas dodať telu novú energiu a dopriať mu viac pozornosti.
Preto teraz prinášame 30 % zľavu na všetky výživové doplnky.