Nátierka so sušenými paradajkami z cottage syra

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 38 kcal
  • 3g bielkovín
  • 2g tukov
  • 2g sacharidov

Postup prípravy

Najprv nechajte cez jemné sitko odkvapkať cottage syr a medzitým si nadrobno nakrájajte bazalku a sušené paradajky.

Potom cottage presuňte do menšej misy spolu s nakrájanou bazalkou a sušenými paradajkami. Pridajte biely jogurt, mletú papriku, soľ a korenie a premiešajte.

Po premiešaní môžete nátierku ihneď podávať. V chladničke vydrží po dobu 3–4 dní.

TIP

Nátierku podávajte najlepšie s kváskových chlebom alebo celozrnnými krekrmi. Namiesto bazalky môžete pridať napríklad oregano, vňať hladkolistej petržele alebo jarnej cibuľky. Ak máte radi

pikantnejšie jedlá, nátierku môžete navyše obohatiť aj o chilli vločky.