Nanuky s džemom a vločkami
Pridať k obľúbeným

Nanuky s džemom a vločkami

10 min 0 min Jednoduché 2 porcie

Leto je tu a s ním aj chuť na niečo osviežujúce a studené. Dali by ste si nanuk? Urobte si ho! Nie je na tom nič ťažkého :)

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 103 kcal
  • 7g bielkovín
  • 2g tukov
  • 15g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

V jednej miske zmiešajte jogurt, chia semienka a džem.

V druhej med s ovsenými vločkami.

Jogurtovou zmesou naplňte formu na 4 nanuky – každý nanuk posypte vločkami s medom.

Vložte aspoň na 3 hodiny do mrazničky a hneď po vybratí podávajte.