Muffiny so špenátom a syrom cottage

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 71 kcal
  • 5g bielkovín
  • 3g tukov
  • 4g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si predhrejte rúru na 195–200 °C, pripravte si formu na 12 muffinov a vyložte ju papierovými košíčkami.

Do väčšej misy vložte syr cottage, vajcia, polotučné mlieko, vločky, vňať z jarnej cibuľky, špenát, tymian, soľ a korenie a všetko dôkladne premiešajte. Vzniknutou zmesou pomocou lyžice naplňte pripravené košíčky zhruba do ¾ ich objemu.

Keď bude forma na muffiny naplnená, niekoľkokrát s ňou klepnite o pracovnú dosku, aby ste sa zbavili prebytočného vzduchu. Následne formu vložte do vyhriatej rúry a pečte 20–22 minút na 195–200 °C.

Po upečení nechajte muffiny aspoň 15 minút vychladnúť a potom podávajte.