Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Mrkvové guľôčky

Mrkvové guľôčky

15 min 0 min Jednoduché 12 kusov

Radi niečo zobkáte, chcete sa však vyhnúť nezdravým čipsom? Skúste si pripraviť náš recept na mrkvové guľôčky. Je to výborná chuťovka aj na posedenie s priateľmi.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

86 kcal 2g bielkovín 5g tukov 8g sacharidov

Suroviny

datle, mrkva, vlasske-orechy, zazvor, skorica, ovsena-muka

Postup prípravy

Datle dajte do misky, prelejte ich vriacou vodou a nechajte 5 minút odstáť.

Z mäkkých datlí zlejte prebytočnú vodu a spolu s mrkvou, orechmi, zázvorom, škoricou a ovsenou múkou ich rozmixujte vo výkonnom mixéri. Cesto stačí mixovať len dovtedy, kým sa rozmixujú datle – ak mixovanie pôjde ťažko, pridajte do cesta 2 lyžice vody a pokračujte.

Z hotového cesta vytvarujte guľôčky.

Guľôčky skladujte v chladničke, kde vydržia aj týždeň.