Mocha overnight oats

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 436 kcal
  • 29g bielkovín
  • 13g tukov
  • 43g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si misku a zmiešajte v nej všetky uvedené ingrediencie (z kakaových bôbov použite iba 3 g – zvyšné množstvo si odložte na neskôr).

Výslednú zmes presuňte do uzatvárateľnej pohára s objemom cca 500 ml, pohár uzatvorte, uložte do chladničky a nechajte 6–8 hodín odležať (ideálne cez noc).

Po uvedenej dobe vyberte vychladenú zmes z chladničky, ozdobte ju zvyšnými kakaovými bôbmi a podávajte.