Už ste sa prejedli domácim müsli aj všetkými druhmi kaší, a napriek tomu by ste radi raňajkovali niečo, čo vás zasýti a bude sladké? Potom je ten pravý čas skúsiť recept na mliečnu ryžu. Je veľmi jednoduchý a ingrediencie nájdete doma v špajze. Ak použijete rastlinné mlieko, jednoducho vytvoríte bezlaktózový variant. Tip od nás – výborne chutí aj s domácim džemom.
Mliečna ryža so škoricou
35 min
30 min
Jednoduché
4 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
118 kcal
3g bielkovín
3g tukov
18g sacharidov
Suroviny
- 80 g celozrnnej guľatozrnnej ryže v suchom stave (môžete nahradiť bielou)
- 250 ml mandľového mlieka (môžete nahradiť iným rastlinným alebo polotučným kravským)
- 1 lyžica arašidového másla
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička mletej škorice
- mandľový extrakt (pár kvapiek)
