Matcha bowl

Name: Matcha bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1× stredný banán (cca 100 g); 150 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku); 30 ml kokosového mlieka (môžete nahradiť polotučným kravským); 15 g strúhaného kokosu; 1 lyžička matcha čaju; 1 lyžička šťavy z limetky; čerstvé ovocie (cca 80 g); mix orechov (cca 20 g)

5 min 0 min Jednoduché 1 porcia

Rýchlovka, ktorú zvládne každý. Taká je naša chuťami a zdravím nabitá matcha bowl. Všetky ingrediencie stačí len hodiť do mixéra, stlačiť tlačidlo a už to ide. Do piatich minút máte na stole lahodnú maškrtu, ktorej sa nebudete môcť nabažiť. Skúšajte rôzne rastlinné mlieka aj druhy ovocia a každá z bowls vám otvorí nový svet chutí.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

538 kcal
12g bielkovín
34g tukov
46g sacharidov

Suroviny

1× stredný banán (cca 100 g)
150 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku)
30 ml kokosového mlieka (môžete nahradiť polotučným kravským)
15 g strúhaného kokosu
1 lyžička matcha čaju
1 lyžička šťavy z limetky
čerstvé ovocie (cca 80 g)
mix orechov (cca 20 g)

Postup prípravy

Všetky ingrediencie (okrem tých na podávanie) dajte do mixéra a rozmixujte.

Zmes prelejte do misky, ozdobte sezónnym ovocím, orechmi a semienkami a podávajte.

Matcha bowl

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Suroviny

Postup prípravy

Výmena/reklamácia tovaru

Možnosti dopravy

Možnosti platby

Garancia vrátenia tovaru do 30 dní

Obchodné podmienky

Ochrana osobných údajov

Sledovanie objednávky

Vyberte možnosti