Marhuľová granola

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 375 kcal
  • 12g bielkovín
  • 17g tukov
  • 43g sacharidov

Postup prípravy

Najskôr si pripravte väčšiu panvicu. Do panvice nasypte ovsené vločky spolu s tekvicovými semienkami a opekajte na miernom plameni 8–9 minút, kým zmes nezačne voňať a nezozlatne.

Potom pridajte kokosový olej, med a na kocky nakrájané sušené marhule. Premiešajte, aby sa všetky ingrediencie prepojili, a opekajte ďalšie 3–4 minúty na miernom plameni.

Hotovú granolu rozložte na tanier a nechajte 15 minút chladnúť.

Po vychladnutí granolu nalámajte na menšie kúsky a skladujte vo vzduchotesnej nádobe na suchom mieste až 2 týždne.