Namočené mandle zlejte, nechajte ich neolúpané a dajte ich do mixéra (je potrebný výkonnejší mixér). Pridajte 750 ml vody a 1 lyžicu citrónovej šťavy a všetko rozmixujte na hladkú zmes.
Zmes z mixéra premiestnite do misky, pridajte 8 lyžíc rastlinného jogurtu a zamiešajte.
Pripravte si väčšiu misu a zhruba do polovice ju naplňte vodou s teplotou cca 50 °C. Do takto pripravenej misy opatrne postavte misku s jogurtovou zmesou (hladina vody by mala siahať nad polovicu misky).
Celú misu prikryte utierkou alebo ju zabaľte do potravinárskej fólie a nechajte stáť pri izbovej teplote do ďalšieho dňa.
Nasledujúci deň premiestnite hotový jogurt do uzatvárateľnej misky a dajte do chladničky, kde vám vydrží 2−3 dni. Jogurt konzumujte vychladený.
Zdieľať:
Jarné týždne starostlivosti s Mandimu sú tu! 🌸
Jar je ideálny čas dodať telu novú energiu a dopriať mu viac pozornosti.
Preto teraz prinášame 30 % zľavu na všetky výživové doplnky.