Mandľové palacinky

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 321 kcal
  • 14g bielkovín
  • 29g tukov
  • 6g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si väčšiu misu, vložte do nej mandľovú múku, jedlú sódu, mlieko, vajcia a škoricu a všetko dôkladne premiešajte metličkou.

Teraz si na strednom plameni rozpaľte panvicu (Ø aspoň 22 cm) s kokosovým olejom – ten pomocou papierovej obrúsky rozotrite po celej ploche panvice. Keď bude olej rozpálený, naneste na panvicu palacinkové cesto a opekajte na strednom plameni 1,5–2 minúty z každej strany.

Po opečení dajte palacinky bokom. Takto postupujte, kým cesto nebude úplne spracované. Nakoniec palacinky rozdeľte na taniere a podávajte.

TIP

Palacinky podávajte najlepšie s ochuteným tvarohom alebo čerstvým ovocím.