Malinové parfé

Name: Malinové parfé
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 100 g čerstvých malín; 1 lyžička medu; 1 lyžička chia semienok; 120 g bieleho jogurtu (3,5 % tuku); 30 g jemných ovsených vločiek

5 min 0 min Jednoduché 1 kus

Maliny obsahujú veľké množstvo antioxidantov, vitamínov C, A a B, takže sú dôležité pre naše zdravie. Oplatí sa ich mať po ruke pri horúčkovitých a zápalových ochoreniach, pri migréne alebo pri liečbe cukrovky.