Vyskúšajte recept na lahodný linecký koláč s jablkami! Príprava nie je zložitá, o hodinku už môžete prestierať. Vďaka nízkotučnému tvarohu, celozrnnej múke, medu a kokosovému oleju je aj oveľa zdravší a menej kalorický.
Linecký jablkový koláč
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 313 kcal
- 12g bielkovín
- 15g tukov
- 31g sacharidov
Suroviny
- 200 g kokosového oleja v tekutom stave
- 500 g celozrnnej pšeničnej múky hladkej
- 50 g jogurtu holandského typu (3,5 % tuku)
- 1 lyžička vanilkového extraktu
- 90 g medu
- 3× vajcia (veľkosť M)
- 1× vrecko prášku do pečiva (12 g)
- 750 g odtučneného tvarohu
- 3× žĺtok
- 20 ml citrónovej šťavy
- 4× väčšie jablká (500g)
- 2 lyžičky mletej škorice
