Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Lievance z cottage syra

Lievance z cottage syra

6 min 4 min Jednoduché 10 kusov

Rýchlejšie to asi už ani nejde. 2 minúty príprava, 4 minúty pečenie. A pozor, žiadny olej. To je prosím pekne recept na zdravé lievance zo syra cottage a ovsených vločiek. Apropo, ani žiadny tuk.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

91 kcal 4g bielkovín 2g tukov 13g sacharidov

Suroviny

cottage-syr, vajce, ovsene-vlocky, skorica, prasok-do-peciva, banan, mlieko

Postup prípravy

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte dohladka.

Lievance ľubovoľnej veľkosti pečte na nepriľnavej panvici na strednom stupni cca 2 minúty z každej strany.