Kuracia polievka s paradajkami a kokosovým mliekom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 266 kcal
  • 17g bielkovín
  • 8g tukov
  • 30g sacharidov

Postup prípravy

Do väčšieho hrnca nalejte 800 ml vody a priveďte k varu.

Potom stíšte plameň na stredný stupeň, pridajte do hrnca kuracie prsia, mleté chilli, mletú rascu, mletú papriku, soľ a korenie, hrniec

prikryte pokrievkou a nechajte variť 15–17 minút.

Po uvedenej dobe vyberte z hrnca kuracie prsia, natrhajte ich vidličkami (alebo nakrájajte nožom na menšie kúsky) a odložte nabok na tanier. Následne do vzniknutého vývaru v hrnci pridajte drvené paradajky z plechovky a kokosové mlieko a výslednú zmes povarte 4 minúty na strednom plameni.

Potom vypnite ohrev a celý obsah hrnca rozmixujte dohladka ponorným mixérom.

Do vzniknutej zmesi pridajte nakrájané cherry paradajky a natrhané (či nakrájané) kuracie prsia, opäť zapnite ohrev a všetko povarte ešte 4–5 minút na miernom plameni.

Medzitým začnite s opékaním ražného chleba: pripravte si panvicu, nasucho ju rozohrejte a každý plátok chleba opékajte na vysokom plameni 2–3 minúty z každej strany.

Keď sa dovarí polievka v hrnci, odstavte ju a rozdeľte do 4 tanierov.

Nakoniec každú porciu polievky posypte nakrájanou jarnou cibuľkou a podávajte s opečeným ražným chlebom.

TIP

TIP: Do každej porcie hotovej polievky môžete ešte na záver pridať ¼ lyžice najemno nakrájanej čerstvej chilli papričky