Takýto pestrý a nutrične vyvážený šalát nikde inde nenájdete! Ak máte pocit, že ste už vyskúšali všetky verzie šalátov, vyskúšajte tento kurací šalát s avokádovým pestom. Budete príjemne prekvapení nielen pestom.
Kurací šalát s avokádovým pestom
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 430 kcal
- 33g bielkovín
- 23g tukov
- 18g sacharidov
Suroviny
- 1 l vody
- 350 g bimi brokolice
- 1 lyžica repkového oleja
- 480 g kuracích pŕs (očistiť)
- 300 g predvarené cvikly
- 1 lyžička trstinového cukru
- 1 lyžica bieleho vínneho octu
- 2× stredne veľké zrelé avokádo (olúpať a vykôstkovať)
- 1 strúčik cesnaku (olúpať)
- ½× šťava z citróna
- 30 ml vody
- 1 hrsť čerstvej bazalky
- soľ
- čierne korenie