Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Kokosové tyčinky v čokoláde
Pridať k obľúbeným

Kokosové tyčinky v čokoláde

180 min 5 min Jednoduché 20 kusov

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 126 kcal
  • 2g bielkovín
  • 10g tukov
  • 7g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Mandle rozmixujeme spoločne so strúhaným kokosom, ryžovým sirupom a kokosovým olejom. Vzniknutú hmotu premiestnime do misky a dáme aspoň na 30 minút stuhnúť do chladničky.

Cesto vyberieme z chladničky a tvarujeme z neho pravidelné hranoly. Hranoly naukladáme na mriežku a každý polejeme lyžicou rozpustenej horkej čokolády.

Pred podávaním necháme tyčinky stuhnúť 2 hodiny v chladničke.

* Ryžový sirup na rozdiel od iných sirupov neobsahuje fruktózu. Je o niečo menej sladký ako med.

TIP

Z cesta nemusíte robiť hranoly, ale môžete ho rovnomerne rozprestrieť do formy (15 x 15 cm), poliať horkou čokoládou, dať na 2 hodiny do chladničky a potom krájať na kocky.