Kokosové rezy

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 262 kcal
  • 2g bielkovín
  • 25g tukov
  • 5g sacharidov

Postup prípravy

Obdĺžnikovú nádobu alebo menší pekáč s veľkosťou 20 × 30 cm vysteľte papierom na pečenie alebo potravinovou fóliou a pripravte si väčšiu misku.

Do misky nasypte strúhaný kokos a vanilkový extrakt. Pridajte med a rozpustený kokosový olej a dôkladne premiešajte.

Vzniknutú zmes navrstvite do pripravenej obdĺžnikovej nádoby alebo pekáča a dajte zatuhnúť do mrazničky na 15 – 20 minút.

Zhruba 5 minút pred tým, než vyberiete stuhnutú zmes z mrazničky, si rozpustite čokoládu s kokosovým olejom nad vodným kúpeľom. Pripravte si hrniec a sklenenú či nerezovú misku, ktorú je možné zasunúť do hrnca tak, aby sa nedotýkala jeho dna. Do hrnca nalejte malé množstvo vody a zahrievajte, aby sa voda mierne varila. Do misky nalámte čokoládu a pridajte kokosový olej. Keď voda v hrnci začne vrieť, stlmte na mierny stupeň ohrevu, opatrne vložte misku do hrnca a za stáleho miešania nechajte zmes pozvoľna rozpustiť.

Vychladenú kokosovú zmes vyberte z mrazničky, polejte rozpustenou čokoládou a nechajte ju stuhnúť.

Hotovú kokosovú zmes nakrájajte na porcie a podávajte.

TIP

Rezy môžete skladovať v chladničke, kde vydržia až 3 mesiace. Pred podávaním ich stačí nechať aspoň 30 minút pri izbovej teplote.