Karfiol očistite, umyte a nastrúhajte na hrubom strúhadle. Cibuľu nakrájajte najemno. V hrnci rozohrejte 2 lyžice olivového oleja a nakrájanú cibuľu na ňom zhruba 1 minútu na miernom stupni ohrevu restujte.
Potom prisypte nastrúhaný karfiol, zázvor a karí, karfiol nechajte zatiahnuť a restujte zhruba 1 minútu.
Následne všetko zalejte pripravenou vodou a kokosovým mliekom a varte 10 – 12 minút na strednom stupni ohrevu do zmäknutia karfiolu.
Horúcu polievku odstavte, nechajte vychladnúť a rozmixujte ju tyčovým mixérom dohladka. Nakoniec polievku dochuťte soľou a korením, rozdeľte do 4 hlbokých tanierov a podávajte.
*Množstvo vody na riedenie polievky môžete upraviť podľa toho, na akú hustú polievku ste zvyknutí.
TIP
Polievku podávajte s čerstvým tymianom a kúskami opečeného karfiolu.
Zdieľať:
Jarné týždne starostlivosti s Mandimu sú tu! 🌸
Jar je ideálny čas dodať telu novú energiu a dopriať mu viac pozornosti.
Preto teraz prinášame 30 % zľavu na všetky výživové doplnky.