Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Jogurtový koláč s ovocím

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 220 kcal
  • 7g bielkovín
  • 9g tukov
  • 27g sacharidov

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C a vysteľte si okrúhlu formu (⌀ 21 cm) na pečenie.

V stredne veľkej miske zmiešajte vločky, špaldovú múku, 60 g trstinového cukru, sódu bikarbónu, prášok do pečiva a štipku soli. Pridajte jogurt, rozpustené maslo, vajcia a vanilkový extrakt a vymiešajte cesto.

Cesto nalejte do pripravenej formy a navrchu ho posypte mrazeným lesným ovocím a lyžicou trstinového cukru. Vložte do rúry vyhriatej na 180 °C a pečte 30 – 35 minút.

Upečený koláč vyberte z rúry a nechajte ho asi 20 minút chladnúť vo forme.

Vyberte ho z formy a nechajte úplne vychladnúť na izbovú teplotu (asi 30 minút) a potom podávajte.

TIP

Tipy na servírovanie: Koláč podávajte s bielym jogurtom (3,5 % tuku) a mletou škoricou.

TIP: Koláč môžete piecť aj s iným ovocím. Vyskúšajte napríklad jablká alebo broskyne.