Máte chuť na smoothie, ale nemáte poruke mlieko? Žiadny problém. Na náš recept na smoothie s jahodami a škoricou postačí aj voda. Napriek tomu je smoothie plné vitamínov, bez laktózy a v chladnejšom období vďaka škorici krásne zahreje.
Jahodové smoothie so škoricou
5 min
0 min
Jednoduché
1 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
361 kcal
6g bielkovín
12g tukov
54g sacharidov
Suroviny
- 1× veľký zrelý banán (olúpať)
- 1× ľubovoľné menšie jablko
- 20 g nelúpaných mandlí
- 1 lyžička mletej škorice
- 5× mrazené jahody (cca 100 g)
- 100 ml vody