Máte chuť na osvieženie v podobe výborného ovocného smoothie? Potešíme vás receptom na toto jahodové! Hodí sa na raňajky aj na desiatu, vďaka pridanému proteínu dostanete do tela potrebné bielkoviny.
Jahodové smoothie s proteínom
5 min
0 min
Jednoduché
1 porcie
Recept
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
218 kcal
30g bielkovín
2g tukov
18g sacharidov
Suroviny
- 120 g jahôd (v mrazenom stave)
- 30 g proteínu (môžete vynechať)
- šťava z limetky
- 100 g bieleho nízkotučného jogurtu