Jahodové knedle
Pridať k obľúbeným

Jahodové knedle

22 min 7 min Jednoduché 4 porcie

Jahodové knedle patria medzi obľúbenú klasiku, ktorá nikdy nesklame. Prinášame vám ich vo fit kabátiku – chutia a vyzerajú veľmi podobne, ale na obed si ich môžete dať bez výčitiek.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 588 kcal
  • 16g bielkovín
  • 28g tukov
  • 67g sacharidov

Suroviny

Na cesto: Na náplň: Na posypanie: Na polevu:

Postup prípravy

Väčší hrniec naplňte do polovice vodou a priveďte do varu.

V miske zmiešajte ingrediencie na cesto.

Jahody obaľte v kokosovom cukre a každú jahodu zabaľte do primeraného kúska cesta.

Knedle ponorte do hrnca s vriacou vodou a počkajte, kým vyplávajú na povrch (cca 5 minút).

Kokosový olej a med rozpustite v hrnci na miernom stupni (potrvá to 1 – 2 minúty).

Hotové jahodové knedle rozdeľte do 4 tanierov, polejte kokosovým olejom s medom a podávajte posypané škoricou alebo kakaom.

TIP

Knedle môžete posypať tvarohom alebo lístkami čerstvej mäty. Keď máte radi sladké, knedle podľa chuti doslaďte sypkou steviou.