Hruškový koláč

Pretože niečo sladké a zároveň výživné sa hodí mať doma v zálohe, prinášame vám recept na tento hruškový koláč, ktorý namiesto múky obsahuje obľúbené ovsené vločky a namiesto cukru pár kvapiek stévie.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 110 kcal
  • 2g bielkovín
  • 5g tukov
  • 14g sacharidov

Postup prípravy

Pripravte si cesto na koláč: vo väčšej miske zmiešajte ovsené vločky, žĺtky, na kocky nakrájané maslo, stéviu a štipku soli.

Cesto dôkladne prepracovávajte tak dlho, kým maslo teplom nepovolí, aby sa rovnomerne zapracovalo a v ceste potom nezostávali jeho väčšie kusy.

Ak sa s cestom bude pracovať horšie, pridajte 3 – 4 lyžice studenej vody a mieste ďalej.

Z cesta vytvarujte guľu a vložte ju aspoň na 10 minút do chladničky.

Kým sa cesto vychladí, pripravte si hrušky. Hrušky očistite, nakrájajte na polovice a zbavte jadrovníkov. Každú polovicu nakrájajte na plátky hrubé 2 – 3 mm a dajte zatiaľ bokom.

Rúru vyhrejte na 185 °C.

Vychladené cesto vyvaľkajte medzi 2 hárkami papiera na pečenie, aby sa nelepilo na valček: na pracovnú plochu položte jeden kus papiera na pečenie, dajte naň cesto, to pritlačte rukou a položte naň druhý hárok papiera. Cez ten potom cesto vaľkajte bežným spôsobom.

Cesto vyvaľkajte do kruhu (alebo obdĺžnika), hrúbka má byť 2 – 3 mm.

Potom odstráňte vrchný papier na pečenie. Doprostred cesta poukladajte plátky hrušiek a kraje nechajte voľné (stačia 3 – 4 cm). Voľné okraje zahnite smerom do stredu, koláč aj so spodným papierom na pečenie preložte na plech a vložte do vyhriatej rúry.

Koláč pečte 35 – 40 minút pri teplote 175 – 185 °C.

TIP

Celý koláč sme posypali 30 g lieskových orechov a pokvapkali 2 lyžicami javorového sirupu.