Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Hrianky so sardinkami
Pridať k obľúbeným

Hrianky so sardinkami

26 min 1 min Jednoduché 2 porcie

Kto má chuť na chrumkavú hrianku? Koho sme nalákali, nech si s nami pripraví hrianky so sardinkami a pikantným olejom.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 0 kcal
  • 0g bielkovín
  • 0g tukov
  • 0g sacharidov

Suroviny

NA PIKANTNÝ OLEJ

Postup prípravy

Najprv si pripravte sardinkovú zmes. Očistite čili papričku, odstráňte z nej semienka a nakrájajte ju na malé kocky.

Pažítku umyte a nasekajte najemno. Zo sardiniek zlejte šťavu a potom sardinky zmiešajte s nakrájanou papričkou a nakrájanou pažítkou.

Teraz si v sendvičovači (alebo na suchej panvici) opečte oba plátky chleba a pripravte si pikantný olej – v miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, štipku čili vločiek a soľ.

Opečené plátky chleba potrite strúčikom cesnaku, natrite sardinkovou zmesou, pokvapkajte pikantným olejom a podávajte.