Hrášková kaša
Pridať k obľúbeným

Hrášková kaša

15 min 12 min Jednoduché 4 porcie

Hrachová kaša je pre mnohých traumou zo školskej jedálne. Vyskúšajte s nami jej variáciu zo sladkého hrášku a mäty. Veríme, že si ju obľúbite.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 204 kcal
  • 8g bielkovín
  • 9g tukov
  • 22g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Na panvici na strednom stupni rozohrejte maslo a olivový olej.

Do panvice pridajte najemno nakrájanú cibuľu a 3 – 4 minúty opekajte na strednom stupni ohrevu.

Potom pridajte rozmrazený hrášok, vývar, nahrubo nasekanú mätu a soľ a všetko povarte 5 – 6 minút na strednom stupni.

Zmes zalejte sójovou smotanou a ešte minútu povarte.

Nakoniec zmes pomocou mixéra rozmixujte na hladké pyré a podávajte.