Gnocchi so špenátom a lososom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 319 kcal
  • 17g bielkovín
  • 11g tukov
  • 37g sacharidov

Postup prípravy

Rúru predhrejte na 180 °C a nachystajte si plech. Z citróna nakrájajte 2 tenké plátky a zo zvyšku si pripravte šťavu.

Filet lososa položte na kus alobalu, osoľte, okoreňte, navrch položte plátky citróna a zabaľte. Dajte na plech a pečte 10–12 minút na 180 °C.

Medzitým do väčšej misy dajte špenát a hrášok, zalejte horúcou vodou a nechajte odstáť cca 30–60 sekúnd, kým hrášok a špenát nerozmrznú. Potom vodu zlejte, ale uschovajte ju.

Kôpor, špenát, hrášok a zcedenú vodu rozmixujte do hladkej omáčky, tú nalejte do väčšej panvice, pridajte gnocchi a za stáleho miešania gnocchi uvarte (5–8 minút na strednom až vysokom plameni). Ak je omáčka príliš hustá, pridajte viac vody. Dochuťte soľou, korením, chilli a citrónovou šťavou.

Gnocchi v omáčke podávajte s kúskami lososa.

TIP

Podávajte s čerstvým kôprom.