Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Viac o Mandimu
Fazuľové brownies s malinami

Fazuľové brownies s malinami

40 min 30 min Zložité 8 kusov

Prepadli ste chuti brownies, ale chcete skúsiť ľahší variant? Tento recept z červenej fazule a bez múky je presne pre vás.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

160 kcal 5g bielkovín 5g tukov 25g sacharidov

Suroviny

fazula-cervena, holandske-kakao, ovsene-vlocky, sol, med, vanilkovy-extrakt, prasok-do-peciva, mlieko, horka-cokolada, maliny

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180° C.

Ak máte fazuľu z konzervy, sceďte ju cez sito, prepláchnite čistou vodou a vložte do mixéra.

K fazuli pridajte kakao, vločky, soľ, med, vanilkový extrakt, prášok do pečiva a mlieko. Mixér zapnite na stredný výkon a mixujte 1 – 2 minúty, kým sa všetky ingrediencie nespoja.

Do cesta primiešajte nahrubo nasekanú čokoládu a nalejte ho do formy (20 x 20 cm) vyloženej papierom na pečenie, posypte malinami, formu vložte do rúry.

Pečte 25 – 30 minút pri teplote 170 – 180 °C.