Dort Pavlova

Táto nadýchaná pochúťka poteší aj všetkých bezlepkárov, nenájdete v nej totiž žiadnu múku! Korpus tvorí nadýchaný sneh z vaječných bielkov a o ďalší prísun bielkovín sa postará lahodný tvarohový krém. Torta Pavlova krásne vyzerá a ešte lepšie chutí!

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 102 kcal
  • 10g bielkovín
  • 2g tukov
  • 11g sacharidov

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 100 °C.

Pripravte si vodný kúpeľ: potrebujete 2 hrnce (jeden väčší, druhý menší) alebo hrniec a menšiu varnú nádobu.

Do väčšieho hrnca nalejte trochu vody – len toľko, aby sa hladina neskôr nedotýkala dna menšej nádoby. Vodu v hrnci priveďte do varu a potom zdroj tepla znížte na stredný stupeň.

Do hrnca zasuňte menší hrniec (alebo varnú nádobu), doň dajte bielky, začnite ich šľahať a za stáleho šľahania k nim postupne pridávajte erytritol, ocot a vanilkový extrakt.

Zmes šľahajte 5 – 7 minút, kým sa nevytvorí pevný, lesklý sneh: keď z neho vytiahnete metličky, mali by po nich v snehu zostať pevné špičky.

Vyložte plech papierom na pečenie, preložte naň vyšľahaný sneh a uhlaďte ho do kruhu s priemerom cca 30 cm.

Plech vložte do vyhriatej rúry a snehový korpus nechajte sušiť 1,5 – 2 hodiny pri teplote 100 °C. Potom rúru vypnite (ale neotvárajte!) a korpus nechajte v zavretej rúre úplne vychladnúť – potrvá to niekoľko hodín, môžete ho však v rúre nechať aj do druhého dňa.

Hotový korpus má byť úplne suchý a keď sa ho dotknete, nič sa vám neprilepí na prsty.

Pred podávaním si pripravte krém.

V miske zmiešajte tvaroh s medom. Vanilkový struk rozkrojte, špičkou noža z polovice struku zoškrabnite semienka a pridajte ich do tvarohovej zmesi.

Pripravený krém navrstvite pomocou lyžice doprostred vychladnutého korpusu a pavlovu dozdobte jahodami a nasekanými pistáciami.

TIP

Keď chcete mať tvar pavlovy rovnaký ako na fotografii, vezmite si ešte pred pečením korpusu lyžicu a vyťahujte ňou tekutý sneh po bokoch korpusu smerom nahor. Potom už postupujte podľa základného návodu.