Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Čokoládové muffiny s polevou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 129 kcal
  • 3g bielkovín
  • 7g tukov
  • 13g sacharidov

Postup prípravy

Rúru predhrejeme na 170 °C.

Do väčšej misy preosejeme múku, kakao, soľ, prášok do pečiva a jedlú sódu.

V inej mise metličkou rozšľaháme roztopený kokosový olej, med, mlieko, vanilkový extrakt a vajcia.

Obsah oboch mís spojíme a premiešame. Vzniknuté cesto nalejeme do 12 formičiek na muffiny vyložených papierovými košíčkami.

Muffiny vložíme do predhriatej rúry a pečieme 20 − 25 minút pri 160 − 170 °C.

Než sa muffiny upečú, pripravíme si polevu. Jednoducho v miske vidličkou alebo metličkou rozšľaháme všetky uvedené ingrediencie − kakao, roztopený kokosový olej, med a mlieko.

Po upečení necháme muffiny vychladnúť a polejeme pripravenou polevou.

TIP

Muffiny ozdobte ovocím alebo ľubovoľným druhom nahrubo sekaných orechov. Budú veselšie a ešte chutnejšie.