Čokoládová torta s polevou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 385 kcal
  • 11g bielkovín
  • 18g tukov
  • 42g sacharidov

Postup prípravy

Najprv si predhrejte rúru na 180 °C, pripravte si pečiacu formu (21 cm × 21 cm) a vyložte ju pečiacim papierom.

Do kuchynského robota dajte zrelé banány, med, arašidové maslo, vajcia, vanilkový extrakt a grécky jogurt a mixujte, kým zmes nebude krásne hladká. Potom do zmesi preosejte múku, kakao a jedlú sódu.

Vzniknuté cesto nalejte do pripravenej formy a pečte 30–35 minút na 180–185 °C. Po upečení nechajte tortu vychladnúť vo forme a medzitým si pripravte čokoládový krém.

V kuchynskom robote vymixujte dohladka banány, avokáda, kakao a med. Krém potom naneste na vychladnutú tortu. Hotovú tortu dajte do chladničky, nechajte odležať aspoň 2 hodiny a potom podávajte.

TIP

Čokoládovú tortu môžete podávať s čerstvými jahodami.