Čínsky mangový pudding

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 172 kcal
  • 1g bielkovín
  • 12g tukov
  • 15g sacharidov

Postup prípravy

Najprv do menšej misky nalejte 50 ml vody, prisypte želatínu a nechajte ju napučať.

Medzitým ošúpte obe manga a zbavte ich kôstky. Ošúpanú dužinu dajte do mixéra, prilejte k nej 100 ml vody a rozmixujte dohladka.

Rozmixovanú zmes prelejte do väčšieho hrnca, pridajte k nej kokosové mlieko a med, premiešajte a obsah hrnca priveďte na strednom plameni k varu.

Akonáhle zmes začne vrieť, ztlmte plameň na mierny, pridajte do hrnca napučanú želatínu aj s vodou a za stáleho miešania celú zmes zahrievajte 1–2 minúty na miernom plameni, kým sa želatína úplne nerozpustí.

Následne hrniec odstavte z plameňa, pudding rozdeľte do 4 pohárov (4× 250 ml) a dajte do chladničky aspoň na 4 hodiny, aby pudding dostatočne stuhol. Po stuhnutí môžete pudding podávať.

TIP

Pudding nechajte pred podávaním aspoň 1 hodinu pri izbovej teplote – bude tak mať ešte lepšiu chuť aj textúru. Každú porciu puddingu môžete posypať praženými kokosovými čipsmi.