Jeme zdravo sa mení na Mandimu 🩵

Cícerové fašírky s tuniakom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 163 kcal
  • 10g bielkovín
  • 7g tukov
  • 12g sacharidov

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C.

Predvarený cícer rozmixujte, preložte do misy a dôkladne premiešajte so všetkými ostatnými ingredienciami.

Potom si pripravte plech a vysteľte ho papierom na pečenie. Zo zmesi v miske vytvarujte 8 placiek a preložte ich na plech.

Keď spotrebujete všetko cesto, plech vložte do rúry vyhriatej na 170 – 180 °C a pečte 15 – 20 minút.

Upečené fašírky vyberte z rúry, rozdeľte na servírovacie taniere a podávajte.