Sú medzi nami vegetariáni? Nielen na nich už čaká dnešný recept na chilli sin carne. Vyskúšajte tento bezmäsitý variant obľúbeného mexického jedla, v hlavnej úlohe je tentoraz tekvica Hokkaido.
Chilli sin carne
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 242 kcal
- 9g bielkovín
- 9g tukov
- 28g sacharidov
Suroviny
- 2 lyžice olivového oleja
- 1× stredná biela cibuľa (nasekať najemno)
- 1 lyžička mletého čili
- 1 lyžička sušeného oregana
- 1 lyžička rímskeho kmína (možno vynechať)
- 1 lyžica paradajkového pretlaku
- 200 g krájaných paradajok v plechovke
- 240 g predvareného cícera
- 200 ml vody
- 250 g očistené nelúpanej tekvice Hokkaido (nakrájať na kocky)
- 240 g predvarenej červenej fazule (scediť)
- soľ
- čierne korenie