Chia smoothie s proteínom
Pridať k obľúbeným

Chia smoothie s proteínom

5 min 0 min Jednoduché 1 porcie

Toto smoothie s proteínom a chia semienkami vám zaručene vykúzli úsmev na tvári a nabije vás energiou. Označte k komentároch niekoho, kto miluje smoothies!

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 458 kcal
  • 36g bielkovín
  • 8g tukov
  • 57g sacharidov

Suroviny

Postup prípravy

Banán ošúpte a spolu s ananásom nakrájajte na menšie kocky.

Všetky ingrediencie okrem chia semienok rozmixujte dohladka.

Chia primiešajte, zmes rozdeľte do pohárov a podávajte.