Jeme zdravo sa mení na Mandimu Viac o Mandimu
Chia nanuky

Chia nanuky

245 min 0 min Jednoduché 4 kusy

V našich chia nanukoch nenájdete umelé farbivá ani sladidlá, len čerstvé suroviny. Vďaka tomu budete mať istotu, že môžete maškrtiť bez kompromisov a počítania kalórií.

Recept

Pridať k obľúbeným

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

108 kcal 2g bielkovín 7g tukov 9g sacharidov

Suroviny

kokosove-mlieko, chia-semienka, banan, vanilkovy-extrakt, voda

Postup prípravy

Všetky uvedené ingrediencie rozmixujte so 100 ml vody, zmes rozdeľte do foriem na nanuky a vložte do mrazničky.

V mrazničke ich nechajte aspoň 1 hodinu a podávajte.