Cestoviny s omáčkou z troch druhov syra
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 462 kcal
- 28g bielkovín
- 25g tukov
- 30g sacharidov
Suroviny
- 220 g celozrnných penne cestovín (v suchom stave)
- 3 lyžice olivového oleja
- 70 g bielej cibule (nakrájať najemno)
- 200 g kuracích pŕs (možno vynechať)
- 100 ml smotany na varenie 12%
- 70 ml vody
- 100 g smotanového syra (typu Lučina)
- 100 g mozzarelly light (nastrúhať najemno)
- 100 g čedaru (nastrúhať najemno)
- ½ lyžičky mletého muškátového oriešku
- soľ
- korenie