Cestoviny s karfiolovo-tekvicovou omáčkou
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 528 kcal
- 12g bielkovín
- 28g tukov
- 57g sacharidov
Suroviny
- 240 g celozrnných špagiet (v suchom stave)
- 1 kus papriky (stredná veľkosť)
- 300 g maslovej tekvice (možno použiť aj tekvicu Hokkaido)
- 1 kus karfiolu (očistiť a rozdeliť na ružičky)
- 3 lyžice olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 lyžica lahôdkového droždia (*)
- 200 ml zeleninového vývaru
- soľ
- čierne korenie